通过 macOS 恢复功能启动

macOS 恢复功能会根据您在电脑启动时按下的组合键来安装不同版本的 macOS。在按电源按钮打开 Mac 后，立即按住以下组合键之一。然后在看到 Apple 标志或旋转的地球时松开。

Command (⌘)-R

安装您在 Mac 上安装过的最新 macOS，但不会升级到更高的版本。

Option-Command-R

升级到与您的 Mac 兼容的最新 macOS。

Shift-Option-Command-R

需要安装 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本 安装 Mac 附带的 macOS 或最接近的仍可用版本。这个组合键需要 macOS Sierra 10.12.4 或更高版本。

参考：https://support.apple.com/zh-cn/HT204904